Phong Dien

Blog trao doi kinh nghiem

Làm tăng trí thông minh kết quả tốt cho bạn với những loại đồ ăn dễ tìm

August 23, 2015

Chăm sóc sức khỏe

Comments Off on Làm tăng trí thông minh kết quả tốt cho bạn với những loại đồ ăn dễ tìm



="<br">
height=”116″ title=”gia-tang-tri-thong-minh-voi-nhung-loai-do-an-de-tim” width=”200″ />

Sắp đến mùa thi rồi, các quý cô hãy nhanh chóng cải thiện trí thông minh của chính mình đi nhé!

 Các loại trái cây 
Nho khô chứa rất nhiều năng lượng và chất antioxidants nhưng lại ít béo. Chúng sẽ giúp các bộ phân cơ thể bạn lại năng lượng và tỉnh táo trong khi học tập đấy.
Những quả sung đầy chất xơ sẽ giúp các bộ phân cơ thể lưu trữ lại năng lượng. Quả óc chó chứa nhiều protein và acid béo Omega-3 sẽ giúp cho chúng ta sáng suốt và tập trung cao độ trong lúc học

hơn.

 Tham khảo:  thuoc lam tang tri nho

Trong lúc đó, một quả chuối chứa 25gram lượng đường glucose cần thiết cho não hoạt động mỗi ngày. Còn táo là một loại hoa quả chứa đầy chất xơ nhưng lượng calorie rất thấp, chúng

Bạn nên quan tâm: cách dùng dầu cá omega 3

còn chứa một lượng antioxidants giúp ích đối với hệ miễn dịch của hầu hết các bộ phân cơ thể. Nghe hơi lạ tai, nhưng nếu táo được ăn chung với bơ đậu phộng, toàn bộ cơ thể quý cô sẽ được bổ sung một lượng cực lớn

protein, giúp quý cô rất nhiều trong khi học bài đấy.

Cà rốt sống sẽ giúp các bộ phân cơ thể chúng mình điều tiết lượng đường trong máu cho não hoạt động tốt hơn. Loại hoa quả giàu chất sắt như bơ thì sẽ giúp phái yếu khỏi phải mệt mỏi và bơ phờ khi học

bài đấy nhé.


="<br">
title=”hinh-anh-thuoc-bo-nao-ginkgo-biloba” width=”400″ />

[tag2]

 Hình ảnh thuốc bổ não ginkgo biloba 

 Các loại rau củ 
Không chỉ chứa nhiều những dưỡng chất quý, rau bina còn giúp chống lại bệnh ung thư và làm chắc xương cũng như các cơ trong toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, rau bina còn làm giảm xuống stress và giúp tăng sự

tập trung.
Vỏ của quả cà tím chứa một một vài những dưỡng chất được gọi là naunin. Chất này sẽthuốc uống tiền đìnhlàm tăng giao tiếp nữa

các tế bào não và các phân tử liên lạc trong cơ thể, giúp các phụ nữ tập trung cao độ trong khi học.

 Các loại đậu 
Các loại đậu màu xanh giàu chất sắt, kẽm cũng như là những loại vitamin A và C thúc đẩy lên hệ miễn dịch cho tất cả các bộ phân cơ thể. Chúng sẽ là người bạn thân đồng hành cùng với chị em khi học đấy

Bạn nên đọc: thuốc khớp nhật

nhé. Bên cạnh đó, các hạt đậu đỏ sẽ giúp cho toàn bộ cơ thể chúng mình tràn đầy năng lượng cho một ngày học tập thường làm việc.

 Ngũ cốc nguyên hạt 
Đây là một nguồn bồi bổ năng lượng cực tốt vì chúng chứa đường và carbohydrates. Ngũ cốc còn chứa rất nhiều Vitamin B, giúp đối với các bộ phân cơ thể luôn tràn đầy năng lượng nữa nhé.
 
Sữa chua 

Sữa chua chứa rất nhiều protein, khoáng chất và các chất probiotics giúp ích cho hệ tiêu hóa của hầu hết cơ thể. Không chỉ thế, ăn sữa chua
="<br">
title=”thuoc bo vitamin b12″>thuoc bo vitamin b12còn khiến đàn bà thả lỏng, thư giãn, giúp các bộ phân cơ thể mau chóng thu lại năng lượng nữa cơ.
 
Chocolate đen 

Loại chocolate này chứa rất nhiều antioxidants giúp làm tăng sựsinh sản của hormone endorphins trong các bộ phân cơ thể, giúp phụ nữ được tập trung hơn.

  Quảng cáo  

kem dưỡng làm mịn da Feiya ban đêm là loại thực phẩm nhiệm vụ dưỡng da cao cấp đượcsinh sản từ bột ngọc trai và các cây thuốc quý thiên nhiên. Kem dưỡng làm trắng da Feiya ban đêm là loại thức ăn chức năng được sản sinh tại Nhật Bản và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Giá là loại kem an toàn, không ngừng nghỉ tin tưởng sử dụng dễ thực hiện nhưng mang lại có kết quả tốt cao đối với các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất cho lứa tuổi từ 25 – 50.Kem dưỡng trắng da feiya

Bạn nên đọc: viên uống trắng da